Idag bär det av till motionens Mecka, Alperna skall ryggläggas av undertecknad, Tummen och Email.
Hela dagen har jag lagt på att packa, fan va grejjer jag ska ha med mig!
Å så har jag städat för lillebror ska se till hemmet när jag befinner mig på annan ort å då vill man ju att det ska va hyfsat snygg.
Men vilken resa det kommer att bli!
Backe upp å ner, upp å ner!
Vad fit jag lär vara när jag kommer tillbaka, för det finns ju inte alls stugor överallt mitt i backen som säljer upplevelser. Med upplevelser menar jag kall öl, jäger, gulaschsoppa.
Varför måste alla resmål förstöras av flytande kalorier?
Man kan ju inte ens åka till Danmark utan att bli inlurad på nått ställe där de tvingar i en massa drycker och tilltugg.
Jag ska dock se till att de andra två ökar mer än mig, jag ska smygmata dem när de sover!
Auf wiedersehen! På återseende!
fredag 26 december 2008
torsdag 25 december 2008
Julafton, dan innan och dan efter.
23/12
Efter ett fullgjort dagsverke, en fika på stan och ett besök hos gröna skylten var det dags för hemgång. En 3-4 viner blev kapet denna dag, julklappar till barnen uteblev och ersätts med sedlar i kuvert. Bra att ha när barnen är tillräckligt stora så att de åtminstone kan peka på nått i affären som de vill ha.
Väl hemma sitter man zombielikt och försöker reda ut jultankarna när telefonen ringer.
En god vän är i andra änden och undrar om jag är hemma. Visst är jag det och vips så knackar det på dörren.
Utanför står han, vännen, med världens största kexchoklad och ett brett leende på läpparna. God jul!
På Paketet kan man utläsa följande:"Nu är julen slut, slut, slut, all den feta maten kastas ut, ut, ut...in kommer NY!"
Med detta förstår jag ju att han ÄR en bloggläsare, att han med full insikt förstår vad han gör och, ja, det är ju tydligt att det inte är mig han håller på.
Tack för stödet i min kamp vännen!
Men jag lär ju inte svälta ihjäl inom det närmaste när jag har 2kg kexchoklad att dränka mina sorger i. Eller då har jag ju rätt lång tid kvar, jag har ju en 8-12 kg att leva upp innan dess...ni vet de där förädlade godisbitarna som är fastsatta på kroppen..
Så för att skölja ner min sorg avslutar jag dagen innan dopparedagen (som hade inneburit nånting annat om jag haft sällskap) med att jag tar en korg med ostar, kex, en flaska Zenato ripassa och andra små söta tillbehör med mig och beger mig till min mor som satt ensam med lillebror.
Vi åt ostar och kex, drack vin och pratade till sen timma. När jag sent den kvällen snedseglade hemåt i lagom mak kände jag faktiskt en skön julkänsla sprida sig i min stora böljande kropp. Tack för att ni finns och stöttar mig i min kamp mot kilona, vänner och familj, gymägare och godistillverkare.
Tja det var ju en bra inledning på julhelgen får man väl tycka.
Å så var det ju då den 24/12, julafton som vi kallar den, Dagen D för oss fetklubbare (fri översättning).
Dagen inleddes med att man, sömndrucken till tusen, släpade sin halvsovande kropp till soffan.
En frukost bestående av en kopp the, nåra mackor och kokta ägg skyfflades ner i avfallskvarnen. Lagom utslagen låg man då där på soffan när samtalet kom.
Det var moder som ringde angående julmaten. Nu var det som så att min lillasyster låg på stadens sjukhus i avvaktan på sin tredje avkomma som nyfiken likt en brunbjörn på en överfull soptunna ville se världen ett par månader i förväg, denna nyfikenhet botades dock med stillaliggandes och diverse medikament.
Men situationen hade ju ställt till det i planerandet av julfirandet för familjen som satt redo att ge sig upp och äta medhavt julbord på hospitalet.
Dock möttes undertecknad av beskedet att julmaten skulle inmundigas hos moder kl 13:30 och sedan skulle vi bege hos till sjukan för att förgylla stackars lillasysters julafton med lite mat och paket.
Man kan ju inte säga att man blir besviken när man kommer hem och ser vad ens mor har åstadkommit med sina bara händer.
Där hade det till min fasa dukats upp ett julbord som sällan skådats. Sill, rödbetssallad, köttbullar, omeletter, kroppkakor, revben, skinka, rosenbröd å allt annat som hör julbordet till står uppradat i väntan på frossandet, det vattnas i mungipan när man tar sin tallrik och börjar lasta denna full, överfull.
Döm om allas förvåning när en höggravid syster kommer insläpad av hennes äkta make som uppenbarligen hade lyckats förhandla loss kära syster för kvällen OCH lyckats släpa henne upp de tre våningarna utan hiss, men julen är ju miraklenas tid.
Fantastiskt! Jag blev helt matt av att bara tänka på att ränna runt med massa mat på ett sjukhus. Nu kunde jag ju fokusera på att äta, det kändes bättre fast det egentligen inte borde gjort det. Förnekelse kan det kallas..
Efter ett par timmar i frosseri av mat, nåra snapsar och ett par glas läsk var det läge för en timmes soffliggande, jag var helt slut! Särskilt efter en hård kamp i golf, bowling och baseball mot lillebror på dennes WII-konsol.
Efter mitt uppvaknande var det då dags att skölja ner godiset med mer godis till julklappsöppnandet.
En gren som i detta jul-OS avverkades i ett rasande tempo. Det blev inte så många julklappar att hantera när barnen lös med sin frånvaro. Så det blev ingen motion av att leka med barnens nya julklappar heller.
Så då sitter man där, sprängfull med ågren som en snattande tonåring som precis blivit tagen med att snatta ett paket bindor, vad var nyttan lixom? Ytterligare julbord, ytterligare kilon, ytterligare ett trappsteg ner mot ett liv i extrakilonas förtrollade värld.
Kvällen avslutas med vin och godis. Spel hann vi oxå med att spela och mitt lag vann. Fantastiskt! Å så tog jag faktiskt en promenad hem, gick 10 minuter. Beat that!
Men i och med Julafton, apokalypsen för oss fatclubbare, så är nu den värsta perioden i detta VM i viktnedgång officiellt avslutad.
Tiderna går mot en slankare diet, ett krav om målvikten ska nås innan sommaren.
Nu är det barkbröd och grumligt vatten som gäller.
Efter ett fullgjort dagsverke, en fika på stan och ett besök hos gröna skylten var det dags för hemgång. En 3-4 viner blev kapet denna dag, julklappar till barnen uteblev och ersätts med sedlar i kuvert. Bra att ha när barnen är tillräckligt stora så att de åtminstone kan peka på nått i affären som de vill ha.
Väl hemma sitter man zombielikt och försöker reda ut jultankarna när telefonen ringer.
En god vän är i andra änden och undrar om jag är hemma. Visst är jag det och vips så knackar det på dörren.
Utanför står han, vännen, med världens största kexchoklad och ett brett leende på läpparna. God jul!
På Paketet kan man utläsa följande:"Nu är julen slut, slut, slut, all den feta maten kastas ut, ut, ut...in kommer NY!"Med detta förstår jag ju att han ÄR en bloggläsare, att han med full insikt förstår vad han gör och, ja, det är ju tydligt att det inte är mig han håller på.
Tack för stödet i min kamp vännen!
Men jag lär ju inte svälta ihjäl inom det närmaste när jag har 2kg kexchoklad att dränka mina sorger i. Eller då har jag ju rätt lång tid kvar, jag har ju en 8-12 kg att leva upp innan dess...ni vet de där förädlade godisbitarna som är fastsatta på kroppen..
Så för att skölja ner min sorg avslutar jag dagen innan dopparedagen (som hade inneburit nånting annat om jag haft sällskap) med att jag tar en korg med ostar, kex, en flaska Zenato ripassa och andra små söta tillbehör med mig och beger mig till min mor som satt ensam med lillebror.
Vi åt ostar och kex, drack vin och pratade till sen timma. När jag sent den kvällen snedseglade hemåt i lagom mak kände jag faktiskt en skön julkänsla sprida sig i min stora böljande kropp. Tack för att ni finns och stöttar mig i min kamp mot kilona, vänner och familj, gymägare och godistillverkare.
Tja det var ju en bra inledning på julhelgen får man väl tycka.
Å så var det ju då den 24/12, julafton som vi kallar den, Dagen D för oss fetklubbare (fri översättning).
Dagen inleddes med att man, sömndrucken till tusen, släpade sin halvsovande kropp till soffan.
En frukost bestående av en kopp the, nåra mackor och kokta ägg skyfflades ner i avfallskvarnen. Lagom utslagen låg man då där på soffan när samtalet kom.
Det var moder som ringde angående julmaten. Nu var det som så att min lillasyster låg på stadens sjukhus i avvaktan på sin tredje avkomma som nyfiken likt en brunbjörn på en överfull soptunna ville se världen ett par månader i förväg, denna nyfikenhet botades dock med stillaliggandes och diverse medikament.
Men situationen hade ju ställt till det i planerandet av julfirandet för familjen som satt redo att ge sig upp och äta medhavt julbord på hospitalet.
Dock möttes undertecknad av beskedet att julmaten skulle inmundigas hos moder kl 13:30 och sedan skulle vi bege hos till sjukan för att förgylla stackars lillasysters julafton med lite mat och paket.
Man kan ju inte säga att man blir besviken när man kommer hem och ser vad ens mor har åstadkommit med sina bara händer.
Där hade det till min fasa dukats upp ett julbord som sällan skådats. Sill, rödbetssallad, köttbullar, omeletter, kroppkakor, revben, skinka, rosenbröd å allt annat som hör julbordet till står uppradat i väntan på frossandet, det vattnas i mungipan när man tar sin tallrik och börjar lasta denna full, överfull.Döm om allas förvåning när en höggravid syster kommer insläpad av hennes äkta make som uppenbarligen hade lyckats förhandla loss kära syster för kvällen OCH lyckats släpa henne upp de tre våningarna utan hiss, men julen är ju miraklenas tid.
Fantastiskt! Jag blev helt matt av att bara tänka på att ränna runt med massa mat på ett sjukhus. Nu kunde jag ju fokusera på att äta, det kändes bättre fast det egentligen inte borde gjort det. Förnekelse kan det kallas..
Efter ett par timmar i frosseri av mat, nåra snapsar och ett par glas läsk var det läge för en timmes soffliggande, jag var helt slut! Särskilt efter en hård kamp i golf, bowling och baseball mot lillebror på dennes WII-konsol.
Efter mitt uppvaknande var det då dags att skölja ner godiset med mer godis till julklappsöppnandet.
En gren som i detta jul-OS avverkades i ett rasande tempo. Det blev inte så många julklappar att hantera när barnen lös med sin frånvaro. Så det blev ingen motion av att leka med barnens nya julklappar heller.
Så då sitter man där, sprängfull med ågren som en snattande tonåring som precis blivit tagen med att snatta ett paket bindor, vad var nyttan lixom? Ytterligare julbord, ytterligare kilon, ytterligare ett trappsteg ner mot ett liv i extrakilonas förtrollade värld.
Kvällen avslutas med vin och godis. Spel hann vi oxå med att spela och mitt lag vann. Fantastiskt! Å så tog jag faktiskt en promenad hem, gick 10 minuter. Beat that!
Men i och med Julafton, apokalypsen för oss fatclubbare, så är nu den värsta perioden i detta VM i viktnedgång officiellt avslutad.
Tiderna går mot en slankare diet, ett krav om målvikten ska nås innan sommaren.
Nu är det barkbröd och grumligt vatten som gäller.
måndag 22 december 2008
Snart är feta julen slut, slut, slut, all den feta maten kastas ut, ut, ut.
Det är ju bara att erkänna, finns det mat så äter man ju, att jag är sån vet ni ju redan.
Men det blev ett trevligt litet kalas, jag fick en helt egen skål med jordnötsringar eftersom värden hade lyckats snappa upp mitt beroende för dessa små godbitar.
Eller ja, just det ja, jag sprang ju ihop med två av de andra!
Naturligtvis så måste man ju ta tillfället i akt och lura på dem nåra extrakilon när tillfället uppenbarar sig! En varsin Hot Shot fick dessa unga och korpulenta herrar erfara, Hot Shots med extragrädde, varsågod huvudfotingar!
När man lyckats kravla sig upp och äntligen fått på sig kvällens gardintyger så blev det ytterligare ett julbord till att lägga till handlingarna, wohoo!
Därför undrar man ju lite över de "gåvor" som belamrar fikarummen land och rike runt denna årstiden, vad vill leverantörerna egentligen, ha feta kunder? Ska man se tilltaget som en välgärning? NÅN som kommer ihåg "Inled mig icke i frestelse"!?
Vet ni hur svårt det är att INTE ta en chokladbit till kaffet? Å en till, en liten till bara, å kanske en till då. När man ändå är igång och skäms kan man ju lika gärna öka på bukisoleringen med ytterligare små dallrande fettceller i form av förvandlad belgisk choklad. Handlar det om ätstörning eller beteendestörning, nån som vet?!
Men jag ska inte skylla allt på dessa välmenande människor man har i sin närhet, det är ju inte deras fel att jag inte kan sluta vältra mig i godislådorna.
Det finns det ju sprit att skylla på oxå, å till spriten är det ju gott med ett tilltugg...ett julbord till kanske?
Tja man får tacka! Gärna! Låtom mig bevisa den fantastiska karaktär jag besitter!
"Fredagens lockelse blev för stor, de söta vännerna bjöd upp till dans och va Robba sen på att hänga på? Näe, för karaktären följer ju tyvärr inte vågnålen, nej där råder ett annat förhållande. Som jag brukar säga: "När vågnålen går upp har karaktären gått ner!" Min karaktär finns snart inte längre.
Men det blev ett trevligt litet kalas, jag fick en helt egen skål med jordnötsringar eftersom värden hade lyckats snappa upp mitt beroende för dessa små godbitar.
Tur att de är så nyttiga som de är, annars hade jag ju fått skämmas!
I vilket fall avslutades kvällen i stadens vimmel, drickat flödade och det var ju en himla tur att jag inte åt nått onyttigt utan lyckades hålla mig till fruktiga drinkar. Dock minns jag att jag vid ett svagt tillfälle blev ilurad en tjock korv med bröd i småtimmarnas vimmel runt larmtorget. Eller ilurad, jag blev bjuden å köpte ett par st själv..ehhehe
Eller ja, just det ja, jag sprang ju ihop med två av de andra!
Herr Larsson och Email var ju ute och svirade med Kylklampen som sällskap, den är inte att förglömma denna giganternas kamp!
Naturligtvis så måste man ju ta tillfället i akt och lura på dem nåra extrakilon när tillfället uppenbarar sig! En varsin Hot Shot fick dessa unga och korpulenta herrar erfara, Hot Shots med extragrädde, varsågod huvudfotingar!Själv tog jag en med lite mindre grädde.
Hehe, jag är ju så sjukt begåvad!
På lördagmorgonen ringer Tummen å stör när jag ligger på soffan och vältrar mig i självömkan och spritångor.
Jag trodde jag kunde lita på honom, att vi hade en pakt i tävlingen men det har visat sig förr och visar sig igen att han gör allt för att vinna.
Tummens förslag denna lördag innebär en spavistelse, inkl öl, och efterföljande julbord.
Knappt har jag hunnit säga nej innan vi sitter där i jacuzzin med en kall öl i handen.
"Åh dessa förbannade rinnande kalorier, vad gott det är!!"
Men jag är smartare tänkte jag och försökte överlista min baneman.
Min bantarplan raserades dock med ett när jag besviken utläste anslaget på bastudörren. "Bastun trasig"
Ett halvtaffligt försök att simma sig smal avslutades när det slog mig att jag mer såg ut som en skadebiten sälunge än den exotiska simmarkung man annars skulle kunna tro.
Att vattnet flydde bassängen efter nedslaget av min kvartssaltomortal gjorde inte försöket enklare, ordet torrsim fick en ny innebörd efter mina luftsvingar i poolen.
När man lyckats kravla sig upp och äntligen fått på sig kvällens gardintyger så blev det ytterligare ett julbord till att lägga till handlingarna, wohoo!
Medfettonas leenden gnistrar likt sandkorn i öknen.
Men gott var det....Husets snaps, sill, köttbullar, rödbetssallad, kroppkakor, julöl...
Efter denna fantastiska upplevelse bar det av mot staden hem till bekanta som bjöd in på en liten tillställning, hur trevligt som helst.
Julbordet fick slåss i min grottliknande matsäck med tilltugg i form av smårätter, godis, prinskorvar och drinkar av alla de slag.
Konstant födointag kan man kalla det, frosseri är ett annat ord, galenskap skulle kanske någon säga.
Jag är förbi alla de där, jag är i normalstadiet, jag väger över 94 kg.
I sista stund beger sig undertecknad in till staden och frestelsernas centrum i sin jakt på att förlusta sig med likasinnade. Drycker intogs, det kan intygas av flertalet kvitton, minnet är dock svagt så jag gör nog bäst i att avrunda här."
Men snart, go vänner, är det slut på frossandet, snart är det joggingskor på och morgonpromenaderna blir ett faktum!
Snart, när den glada julen är slut, slut, slut...
tisdag 16 december 2008
Fatclub vi minns
Hej alla tjockisar! tänkte göra göra en liten tillbakablick hur det har gått de tidigare åren.
vi har alla haft olika metoder men jag tänkte klaragöra endel här. ni kommer säkert ihåg herr larssons noggranna diagram över hur han skulle gå ned 7 kilo, det gäller att gå ned sakta sa han men viktigt att gå ned varje vecka. mycket riktigt han följde sin kurva de 2 första veckorna sedan hände något herr larsson tappade motivationen och det var inte lika lätt och följa kurvan längre. så det här med att gå ned sakta har herr larsson gjort väldigt bra, han har till och med vänt kurvan uppåt igen, "grattis herr larsson".
näste roliga man som tyvärr inte deltar i årets fatclub, som förmodligen anser sig själv som för smal. det är ju naturligtvis ola balle vi pratar om. metoden bestod i att "sexbanta" ja alldeles riktigt ni läste rätt. hans tjej tyckte de skulle ha så mycket sex så att de inte skulle äta på flera dagar. bra metod lät det som men som inte riktigt gick hem i slutändan men tappade dock ett par kilon.
sedan har vi den eminenta kyldirektören som inte heller han har vågat ta av sig kläderna för den ackreditterade vågmästaren. kyldirektörens metod får jag nog lov att säga är en beprövad metod i bantningskretsar som gav väldigt bra resultat men man kan ju säga att han formtoppade ett par veckor för tidigt. ölsäsongen på larmtorget han ju naturligtvis att börja innan utvägningen, "otur kylan". nu tillbaka till metoden, det hela gick väl ut på att äta så mycket kött som möjligt å gärna skölja ned det med en kopp kaffe extra bra var det om man åt den typen av måltid både morgon å kväll. undra vem som ska försöka sig på den här metoden i årets fatclub.
de mest lyckosamma viktminskningaran står ju bröderna tumme för som båda 2 är flerfalldiga mästare i att lyckas gå ner mest i vikt. vad har då de "smala" för metod kan man undra. jo först å främst handlar det om att gå upp så mycket i vikt innan invägning. vilket inte är svårt. ät pizza å drick ett par liter vatten så har man plus 3 kilo med en gång. bröderna anser att det dock inte finns några genvägar till snygga slanka kroppar utan det handlar om intag mot förbränning. så enkelt är det alltså att vinna fatclub, "gör av med mer energi än ni stoppar i er". får se vem som lyckas bäst i årets upplaga. fler nyheter och metoder kommer inom kort. Tummen
vi har alla haft olika metoder men jag tänkte klaragöra endel här. ni kommer säkert ihåg herr larssons noggranna diagram över hur han skulle gå ned 7 kilo, det gäller att gå ned sakta sa han men viktigt att gå ned varje vecka. mycket riktigt han följde sin kurva de 2 första veckorna sedan hände något herr larsson tappade motivationen och det var inte lika lätt och följa kurvan längre. så det här med att gå ned sakta har herr larsson gjort väldigt bra, han har till och med vänt kurvan uppåt igen, "grattis herr larsson".
näste roliga man som tyvärr inte deltar i årets fatclub, som förmodligen anser sig själv som för smal. det är ju naturligtvis ola balle vi pratar om. metoden bestod i att "sexbanta" ja alldeles riktigt ni läste rätt. hans tjej tyckte de skulle ha så mycket sex så att de inte skulle äta på flera dagar. bra metod lät det som men som inte riktigt gick hem i slutändan men tappade dock ett par kilon.
sedan har vi den eminenta kyldirektören som inte heller han har vågat ta av sig kläderna för den ackreditterade vågmästaren. kyldirektörens metod får jag nog lov att säga är en beprövad metod i bantningskretsar som gav väldigt bra resultat men man kan ju säga att han formtoppade ett par veckor för tidigt. ölsäsongen på larmtorget han ju naturligtvis att börja innan utvägningen, "otur kylan". nu tillbaka till metoden, det hela gick väl ut på att äta så mycket kött som möjligt å gärna skölja ned det med en kopp kaffe extra bra var det om man åt den typen av måltid både morgon å kväll. undra vem som ska försöka sig på den här metoden i årets fatclub.
de mest lyckosamma viktminskningaran står ju bröderna tumme för som båda 2 är flerfalldiga mästare i att lyckas gå ner mest i vikt. vad har då de "smala" för metod kan man undra. jo först å främst handlar det om att gå upp så mycket i vikt innan invägning. vilket inte är svårt. ät pizza å drick ett par liter vatten så har man plus 3 kilo med en gång. bröderna anser att det dock inte finns några genvägar till snygga slanka kroppar utan det handlar om intag mot förbränning. så enkelt är det alltså att vinna fatclub, "gör av med mer energi än ni stoppar i er". får se vem som lyckas bäst i årets upplaga. fler nyheter och metoder kommer inom kort. Tummen
måndag 15 december 2008
En helt vanlig måndag i frossandets namn.
Phju, första dan denna veckan avklarad och jag måste erkänna att jag gjorde det med guldstjärna i kanten.
Upp å hoppade i ottan, tog på mig löparskorna och gav mig ut på en en-timmes promenad i morgondimman. Likt en gasell på stäppen flög jag fram med walking-musiken i lurarna.
Efter det avnjöt jag en fantastiskt nyttig OCH god frukost.
Fibrerna blandades med vitaminer och mineraler: två kokta ägg, fullkornsbröd med kalkonkött, grönt the, supernyttig yoghurt med nötter och bär. Underbart!
Sen tre nätta steg ut till bilen, körde bara de absolut nödvändigaste milen, dvs de över Ölandsbron, och parkerade på andra sidan. Sen löpte jag in till stan och så var det ett stenhårt träningspass på gymet en timme innan det bar av till jobbet.
Kl 9 åt jag en fullkornsmacka med keso, kalkonbröst och ett par tomatskivor.
Kl 11:30 var det dags för lunch, då blev det kycklingsallad, supernyttigt!
Jag passade även på att ta en halvtimmes promenad.
Kl 14:00 dags för fika och nu blev det nåra frukter och ett glas vatten.
Kl 16 blev det gymmet igen, körde stenhårt rygg och bröstpass som inleddes och avslutades med 20 minuters löpning/gång.
Kl 17 var det dags för middag och då blev det kött, mycket kött, och till det en sallad med lite nötter i. Kött får man äta precis hur mycket som helst för proteiner är nyttigt!
Efter det så tog jag lite morötter och frukt, man får ju lyxa till det litegrann ju å så blev det förståss en kvällspromenad.
Härligt att vara så alert och pigg! :)
Shit vilken nyttig dag det har varit! Jag känner mig redan som en ny människa, det är dags för ett nytt liv nu!
Eller så...hmm...kanske det inte va riktigt sådär dårå...
Jag gillar inte särskilt att syssla med lögnande och särskilt inte för folk jag inte känner så jag får nog revidera det ovanstående inlägget något..
Så här var det egentligen:
Dagen inleddes som vanligt med grön starr första halvtimmen efter jag lyckats slita mig loss från det kroppstempererade himmelriket.
Efter ett fumlande duschmoment som höll på att kosta mig livet, fråga inte, så lyckades jag trassla mig i dagens outfit, kladdet kastades i manen och tänderna polerades.
Med morgondimman kvar i blicken gick jag ut för att finna att bilen inte stod på sin plats.
Efter några minuters funderande slog det mig, biljävelen står ju i stan efter helgens bravader. Jag körde ju nämligen till lördagens partaj och det hade varit ytterst olämpligt att försöka manövrera ett fordon därifrån, så det så.
Ja ja då står man där och får inse att det är buss som gäller denna helvetiska morgon.
Buss ja, var, när å hur går den då? In å knappra lite på datorn så kommer dagens körschema upp.
Hm, den bussen som jag borde tagit gick ju då precis när sista tangentslaget visades på skärmen. Så då får man vänta en halvtimme. Satan med!
Då passar man ju på att slappna av lite lagom, bränner av några kraftiga gäspningar och varför inte passa på med lite trixande hemmavid. Ett tilltag som ju ser till att även nästa buss missas, otippat!
Så då kommer man alltså lagom till LUNCH!
Sladdar in på kontoret, hungrig som en bäver på ett kalhygge och är såå nära att vittja godislådan, men icke sa nicke. Lite karaktär får man ju allt ha va!
Till lunch blir det ju naturligtvis nånting så nyttigt som sushi!
En 8-bitars fick det bli. Mm precis, en 8-bitars sushi till en 92-kiloskropp, begåvat gubben!
När klockan passerade 15 var jag så hungrig så att jag kunde ha börjat tugga på skrivbordet.
Då fick jag uppenbarelsen! Godislådan uppenbarade sig och som en radiostyrd reste jag mig ur kontorsstolen och tog mig helt motsträvningslöst fram till denna helvetets lockelse.
En dubbel-Twix senare sitter jag där och skäms som en hund som kissat inne.
Karaktär, vännen, karaktär!
I vilket fall så får jag gå 20 minuter genom stan för att hämta min bil, det får ju ändå anses vara en liten ljusning i denna skammens dag.
På vägen hem passar jag på att handla för kvällens middag.
Jag köper sallad, rödlök, fetaost, juice och smör (Lätta).
Sen hem å dra upp en frusen klump med hjortfärs som jag fick av en god vän en liten tid tillbaka.
20 minuter senare och vips så har man lyckats tillverka hjortfärsbiffar med paprika, svamp och rödlök och till det fick man sig en sallad. Inte illa va?
Problemet är dock, och nu skäms jag igen, under tiden som jag stod där och lagade mat så åt jag prinskorvar, å det var inte två.
Jag har helt klart någon typ av ätstörning.
Nu är klockan supersen och jag sitter här och dricker julmust, jag hoppas med överseende för denna måndag, imorron ska jag se till att börja tänka på hur jag beter mig, jag lovar...
Upp å hoppade i ottan, tog på mig löparskorna och gav mig ut på en en-timmes promenad i morgondimman. Likt en gasell på stäppen flög jag fram med walking-musiken i lurarna.
Efter det avnjöt jag en fantastiskt nyttig OCH god frukost.
Fibrerna blandades med vitaminer och mineraler: två kokta ägg, fullkornsbröd med kalkonkött, grönt the, supernyttig yoghurt med nötter och bär. Underbart!
Sen tre nätta steg ut till bilen, körde bara de absolut nödvändigaste milen, dvs de över Ölandsbron, och parkerade på andra sidan. Sen löpte jag in till stan och så var det ett stenhårt träningspass på gymet en timme innan det bar av till jobbet.
Kl 9 åt jag en fullkornsmacka med keso, kalkonbröst och ett par tomatskivor.
Kl 11:30 var det dags för lunch, då blev det kycklingsallad, supernyttigt!
Jag passade även på att ta en halvtimmes promenad.
Kl 14:00 dags för fika och nu blev det nåra frukter och ett glas vatten.
Kl 16 blev det gymmet igen, körde stenhårt rygg och bröstpass som inleddes och avslutades med 20 minuters löpning/gång.
Kl 17 var det dags för middag och då blev det kött, mycket kött, och till det en sallad med lite nötter i. Kött får man äta precis hur mycket som helst för proteiner är nyttigt!
Efter det så tog jag lite morötter och frukt, man får ju lyxa till det litegrann ju å så blev det förståss en kvällspromenad.
Härligt att vara så alert och pigg! :)
Shit vilken nyttig dag det har varit! Jag känner mig redan som en ny människa, det är dags för ett nytt liv nu!
Eller så...hmm...kanske det inte va riktigt sådär dårå...
Jag gillar inte särskilt att syssla med lögnande och särskilt inte för folk jag inte känner så jag får nog revidera det ovanstående inlägget något..
Så här var det egentligen:
Dagen inleddes som vanligt med grön starr första halvtimmen efter jag lyckats slita mig loss från det kroppstempererade himmelriket.
Efter ett fumlande duschmoment som höll på att kosta mig livet, fråga inte, så lyckades jag trassla mig i dagens outfit, kladdet kastades i manen och tänderna polerades.
Med morgondimman kvar i blicken gick jag ut för att finna att bilen inte stod på sin plats.
Efter några minuters funderande slog det mig, biljävelen står ju i stan efter helgens bravader. Jag körde ju nämligen till lördagens partaj och det hade varit ytterst olämpligt att försöka manövrera ett fordon därifrån, så det så.
Ja ja då står man där och får inse att det är buss som gäller denna helvetiska morgon.
Buss ja, var, när å hur går den då? In å knappra lite på datorn så kommer dagens körschema upp.
Hm, den bussen som jag borde tagit gick ju då precis när sista tangentslaget visades på skärmen. Så då får man vänta en halvtimme. Satan med!
Då passar man ju på att slappna av lite lagom, bränner av några kraftiga gäspningar och varför inte passa på med lite trixande hemmavid. Ett tilltag som ju ser till att även nästa buss missas, otippat!
Så då kommer man alltså lagom till LUNCH!
Sladdar in på kontoret, hungrig som en bäver på ett kalhygge och är såå nära att vittja godislådan, men icke sa nicke. Lite karaktär får man ju allt ha va!
Till lunch blir det ju naturligtvis nånting så nyttigt som sushi!
En 8-bitars fick det bli. Mm precis, en 8-bitars sushi till en 92-kiloskropp, begåvat gubben!
När klockan passerade 15 var jag så hungrig så att jag kunde ha börjat tugga på skrivbordet.
Då fick jag uppenbarelsen! Godislådan uppenbarade sig och som en radiostyrd reste jag mig ur kontorsstolen och tog mig helt motsträvningslöst fram till denna helvetets lockelse.
En dubbel-Twix senare sitter jag där och skäms som en hund som kissat inne.
Karaktär, vännen, karaktär!
I vilket fall så får jag gå 20 minuter genom stan för att hämta min bil, det får ju ändå anses vara en liten ljusning i denna skammens dag.
På vägen hem passar jag på att handla för kvällens middag.
Jag köper sallad, rödlök, fetaost, juice och smör (Lätta).
Sen hem å dra upp en frusen klump med hjortfärs som jag fick av en god vän en liten tid tillbaka.
20 minuter senare och vips så har man lyckats tillverka hjortfärsbiffar med paprika, svamp och rödlök och till det fick man sig en sallad. Inte illa va?
Problemet är dock, och nu skäms jag igen, under tiden som jag stod där och lagade mat så åt jag prinskorvar, å det var inte två.
Jag har helt klart någon typ av ätstörning.
Nu är klockan supersen och jag sitter här och dricker julmust, jag hoppas med överseende för denna måndag, imorron ska jag se till att börja tänka på hur jag beter mig, jag lovar...
lördag 13 december 2008
En vecka i julegrisens tecken
Ytterligare en vecka har passerat i jakten på tvättbrädan.
En jakt som jag nu är helt säker på kommer sluta med att jag får köpa en tvättbräda för här lär det inte tränas/powerwalkas fram nån iaf.
Jag vägde mig på en annan våg än den invigda igår, jag väger numera 91,5kg. 91,5!?!
Jag har ju för f-n lagt på mig 3 kg!
Det bådar inte gott för framtiden det här inte.
För att lyckas ta mig uppåt på skalan har jag denna veckan förärat 2 julbord, druckit oräkneligt antal snapsar, öl (nått som egentligen gjort att jag gått ner nåra kilon) och glas vin.
Jag har inte rört mig mer än nödvändigt, ibland inte ens det, den mesta gången har varit mellan julbord och matbord, julbord och matbord.
Men jag har förhoppning att jag inte är ensam om att ha gått upp, det är ju trots allt julbordstider och mina kära medkombatanter har ju inte hamnat i sina dallrande kroppar pga sin bergfasta karaktär.
Något jag för övrigt fick bevittna vid ett av de julbord jag besökt i veckan.
Två av rivalerna om godsakerna vid detta frosseriets högborg var nämligen inga andra än Herr Larsson och Martin B.
Och där, kära vänner, lämnades ingen smårätt åt slumpen, det kan jag säga.
Herr Larsson frossade likt en utsvulten skogsmus i ett sädessilo, hur han tog sig gåendes ut därifrån är för mig en gåta. Herr Larssons frossande gjorde mig stum av häpnad och när den lilla gestalten lämnade lokalen liknade han mer en lätt rosa väderballong än den Herr Larsson man normalt är van vid att se. Han var sprickfärdig!
Dock har vi ju här en man som tidigare visat prov på en karaktär som lägger skugga över de andra medtävlarnas men kommer det att hålla till målet, det är frågan, kommer Herr Larssons racercykel klara av att trimma honom till nivåer ingen annan tidigare skådat...Mm det återstår att se.
Martin B var inte långt efter där han skyfflade prinskorvar och köttbullar, kroppkakor och ris á la malta. Besticken slog som trumpinnar mot det vita porslinet när unge Martin växte kilo för kilo.
Hur det har gått med skogspromenader, innebandy och kraftgång i arla morgonstund denna vecka har jag tyvärr inte nåtts av rapporter för, men jag tror faktiskt att Martin är lika duktig som vi andra på att ta bilen de där extra metrarna. Jag hoppas det iallafall!
Så en omvägning nu hade förmodligen visat på en uppgång för oss alla. Det är vad jag tror och måste tro för att kunna hämta kraften att ta mig ner de där kilona som på något sätt smugit sig på likt ninjor om natten.
Att de 3 nya plus en 8-10 av den lagrade sorten måste bort det är ett fastslaget faktum, frågan är bara hur, vilket metod ska användas för utrotandet av dessa förädlade kalorier?
Tips emottages tacksamt!
En jakt som jag nu är helt säker på kommer sluta med att jag får köpa en tvättbräda för här lär det inte tränas/powerwalkas fram nån iaf.
Jag vägde mig på en annan våg än den invigda igår, jag väger numera 91,5kg. 91,5!?!
Jag har ju för f-n lagt på mig 3 kg!
Det bådar inte gott för framtiden det här inte.
För att lyckas ta mig uppåt på skalan har jag denna veckan förärat 2 julbord, druckit oräkneligt antal snapsar, öl (nått som egentligen gjort att jag gått ner nåra kilon) och glas vin.
Jag har inte rört mig mer än nödvändigt, ibland inte ens det, den mesta gången har varit mellan julbord och matbord, julbord och matbord.
Men jag har förhoppning att jag inte är ensam om att ha gått upp, det är ju trots allt julbordstider och mina kära medkombatanter har ju inte hamnat i sina dallrande kroppar pga sin bergfasta karaktär.
Något jag för övrigt fick bevittna vid ett av de julbord jag besökt i veckan.
Två av rivalerna om godsakerna vid detta frosseriets högborg var nämligen inga andra än Herr Larsson och Martin B.
Och där, kära vänner, lämnades ingen smårätt åt slumpen, det kan jag säga.
Herr Larsson frossade likt en utsvulten skogsmus i ett sädessilo, hur han tog sig gåendes ut därifrån är för mig en gåta. Herr Larssons frossande gjorde mig stum av häpnad och när den lilla gestalten lämnade lokalen liknade han mer en lätt rosa väderballong än den Herr Larsson man normalt är van vid att se. Han var sprickfärdig!
Dock har vi ju här en man som tidigare visat prov på en karaktär som lägger skugga över de andra medtävlarnas men kommer det att hålla till målet, det är frågan, kommer Herr Larssons racercykel klara av att trimma honom till nivåer ingen annan tidigare skådat...Mm det återstår att se.
Martin B var inte långt efter där han skyfflade prinskorvar och köttbullar, kroppkakor och ris á la malta. Besticken slog som trumpinnar mot det vita porslinet när unge Martin växte kilo för kilo.
Hur det har gått med skogspromenader, innebandy och kraftgång i arla morgonstund denna vecka har jag tyvärr inte nåtts av rapporter för, men jag tror faktiskt att Martin är lika duktig som vi andra på att ta bilen de där extra metrarna. Jag hoppas det iallafall!
Så en omvägning nu hade förmodligen visat på en uppgång för oss alla. Det är vad jag tror och måste tro för att kunna hämta kraften att ta mig ner de där kilona som på något sätt smugit sig på likt ninjor om natten.
Att de 3 nya plus en 8-10 av den lagrade sorten måste bort det är ett fastslaget faktum, frågan är bara hur, vilket metod ska användas för utrotandet av dessa förädlade kalorier?
Tips emottages tacksamt!
måndag 8 december 2008
Välkommen du tjocke!
Ja du läste rätt, vi har fått ytterligare en spelare till den digra skaran spelare av årets sällskapsspel, Fatclub08 "De som gett hetsätandet ett ansikte".
Det är ingen mindre än Lagerchefen som vi välkomnar till skaran tjockisar.
Tjock, tjock på dig!
Lagerchefen är en kille som likt två andra i tävlingen tycker om att spendera sin fritid med ett rack i handen och två bollar i fickan.
Det är dock inte motion på egen hand vi talar om när det gäller Lagerchefen, nej här handlar det om lagspel.
Lagerchefen är dock enligt utsago ca 10 kg från sina supertiebreaks.
Att övervikten tillråga på allt är något som är helt planerat förvånar nog. Här ligger en Big Mac begraven!
Den unge mannens motiv med denna övervikt är att han har fått för sig att man ska ha en nätt(?) övervikt när man tränar för att musklerna växer av fett!? Som att musklerna skulle bete sig som utsvultna vithajar när man sätter fart på dem!?
Jösses! Hm här behövs det nog förklaring får man tycka!
Antingen en förklaring eller så är det 8 till i tävlingen som bär på kroppar likt romerska gladiatorer där under späcklagrena.
I vilket fall så har eminenta Herr Larsson har fått en utmanare i dennes viktklass då Lagerchefen väger in på 70,1kg och stoltserar med en vändkrets av 94 tunga centimetrar.
Vilken gigant i små mått mätt!
Det är ingen mindre än Lagerchefen som vi välkomnar till skaran tjockisar.
Tjock, tjock på dig!
Lagerchefen är en kille som likt två andra i tävlingen tycker om att spendera sin fritid med ett rack i handen och två bollar i fickan.Det är dock inte motion på egen hand vi talar om när det gäller Lagerchefen, nej här handlar det om lagspel.
Lagerchefen är dock enligt utsago ca 10 kg från sina supertiebreaks.
Att övervikten tillråga på allt är något som är helt planerat förvånar nog. Här ligger en Big Mac begraven!
Den unge mannens motiv med denna övervikt är att han har fått för sig att man ska ha en nätt(?) övervikt när man tränar för att musklerna växer av fett!? Som att musklerna skulle bete sig som utsvultna vithajar när man sätter fart på dem!?
Jösses! Hm här behövs det nog förklaring får man tycka!
Antingen en förklaring eller så är det 8 till i tävlingen som bär på kroppar likt romerska gladiatorer där under späcklagrena.
I vilket fall så har eminenta Herr Larsson har fått en utmanare i dennes viktklass då Lagerchefen väger in på 70,1kg och stoltserar med en vändkrets av 94 tunga centimetrar.
Vilken gigant i små mått mätt!
fredag 5 december 2008
Freitag
Idag har det inte hänt mycket på viktfronten, jag har nämligen legat hemma å varit sjuk hela dagen, hu så tråkigt!
Men jag fann en video som påvisar viktminskningseffekt av att dricka öl, det är ju intressant!
Beer
Annars så har jag inte ätit så mycket idag så jag lär ju inte gått upp nått, men eftersom jag inte kan dricka en massa öl så går jag ju inte ner heller.
Iiiingen ordning!
Men jag fann en video som påvisar viktminskningseffekt av att dricka öl, det är ju intressant!
Beer
Annars så har jag inte ätit så mycket idag så jag lär ju inte gått upp nått, men eftersom jag inte kan dricka en massa öl så går jag ju inte ner heller.
Iiiingen ordning!
tisdag 2 december 2008
Juletider=mat, godis, mat, dricka, mat, kaffe=döden för en fatclubbare.
Damn it! Så var man där igen!
Jag har nog ätit ungefär hur mycket som helst, jag tror att jag lagt på mig minst 5 kg.
Finns det möjlighet att väga om sig? Jag menar jag var ju smal när vi vägde in oss om man jämför med nu och det lär ju inte bli bättre så egentligen vore det sjysst att väga om sig nu.
Det är ett par julbord till planerade innan jul, jisses, snälla, omvägning!?
Jag kommer ju få lida hela Januari, Februari, Mars, April och Maj pga detta j-la julfirande, undra på att jultomten är så fet, han lever väl på julmat.
Tur att jag har hittat hemliga vapen som jag tyvärr inte, av förklarliga skäl, kan avslöja men jag kan lova er att de är inte att leka med.
Okej, jag kan väl avslöja ett.
Jag har bland annat fått ett par erbjudanden om personliga tränare, vissa skulle jag inte ens våga tänka att nappa på eftersom jag tror att de som erbjudit det är sånna där som njuter av att plåga andra, sadister ni vet å så har de inte en aning om viktminskning, snarare tvärtom. De är förmodligen Feeders
Men det finns ju andra, andra som vet vad de pratar om, andra som skulle kunna sätta lite rutor a´la kasslerstyle på den här falukorvskroppen om man bara gav den lite tid.
Tid som inte är juletid för juletid=mat, godis, mat, dricka, mat, kaffe=döden för en fatclubbare.
Jag har nog ätit ungefär hur mycket som helst, jag tror att jag lagt på mig minst 5 kg.
Finns det möjlighet att väga om sig? Jag menar jag var ju smal när vi vägde in oss om man jämför med nu och det lär ju inte bli bättre så egentligen vore det sjysst att väga om sig nu.
Det är ett par julbord till planerade innan jul, jisses, snälla, omvägning!?
Jag kommer ju få lida hela Januari, Februari, Mars, April och Maj pga detta j-la julfirande, undra på att jultomten är så fet, han lever väl på julmat.
Tur att jag har hittat hemliga vapen som jag tyvärr inte, av förklarliga skäl, kan avslöja men jag kan lova er att de är inte att leka med.
Okej, jag kan väl avslöja ett.
Jag har bland annat fått ett par erbjudanden om personliga tränare, vissa skulle jag inte ens våga tänka att nappa på eftersom jag tror att de som erbjudit det är sånna där som njuter av att plåga andra, sadister ni vet å så har de inte en aning om viktminskning, snarare tvärtom. De är förmodligen Feeders
Men det finns ju andra, andra som vet vad de pratar om, andra som skulle kunna sätta lite rutor a´la kasslerstyle på den här falukorvskroppen om man bara gav den lite tid.
Tid som inte är juletid för juletid=mat, godis, mat, dricka, mat, kaffe=döden för en fatclubbare.
måndag 1 december 2008
Helgrapporterna haglar.
Efter en helg i motionens tecken är man tillbaka på jobbet igen, underbart att få en återgå till sin uppstyrda vardag!
Helgen fortgick på flertalet håll med tankarna fästa vid klubbens regelverk har jag förstått av den mail- och kommentarsskörd som mötte mig imorse.
Många är medlemmarna som passat på att frossa i de ädla dryckerna men samtidigt fokuserat på att motionera under tiden eller i efterhand, oroväckande!
Två bildbevis på att motion skett följer här:
Obs! Innan ni klickar på länkarna nedan så får ni ställa monitorn på sidan då Martin B valt att filma med telefonen liggandes.
GB bowlar
http://www.youtube.com/watch?v=IG5d7va-q6g
Boll-Kalle kastar klot
http://www.youtube.com/watch?v=ja56ZLoY15E
Även på andra håll har kalorierna rusat.
En rapport från gode Herr Larsson har inkommit mailledes:
"Söndagen den 30/11 kl 09.10, 3 mil cykling, 4 grader Celsius, regn, blåst och en medelhastighet på 20 km/h!
//Larsson"
Vi lider med dig Larsson! Inte för att du motionerat utan snarare för sättet du motionerat på, det finns ju inomhusaktivitet att ersätta detta vettvilliga självmordsförsök på!
Som stolt innehavare av fast sällskap borde Herr Larsson läsa följande sida åter och ta en djup funderare över sin cykling (där man enligt källor på internet förbränner 540kcal/timme) och kanske spendera nästkommande söndagmorron under ett, vad vi får anta, guppande täcke.
http://www.yttermera.se/kropp_och_halsa/kalorier/kaloriforbrukning_vid_sex.html
Bit ihop, det är bara måndag en dag i veckan!
Helgen fortgick på flertalet håll med tankarna fästa vid klubbens regelverk har jag förstått av den mail- och kommentarsskörd som mötte mig imorse.
Många är medlemmarna som passat på att frossa i de ädla dryckerna men samtidigt fokuserat på att motionera under tiden eller i efterhand, oroväckande!
Två bildbevis på att motion skett följer här:
Obs! Innan ni klickar på länkarna nedan så får ni ställa monitorn på sidan då Martin B valt att filma med telefonen liggandes.
GB bowlar
http://www.youtube.com/watch?v=IG5d7va-q6g
Boll-Kalle kastar klot
http://www.youtube.com/watch?v=ja56ZLoY15E
Även på andra håll har kalorierna rusat.
En rapport från gode Herr Larsson har inkommit mailledes:
"Söndagen den 30/11 kl 09.10, 3 mil cykling, 4 grader Celsius, regn, blåst och en medelhastighet på 20 km/h!
//Larsson"
Vi lider med dig Larsson! Inte för att du motionerat utan snarare för sättet du motionerat på, det finns ju inomhusaktivitet att ersätta detta vettvilliga självmordsförsök på!
Som stolt innehavare av fast sällskap borde Herr Larsson läsa följande sida åter och ta en djup funderare över sin cykling (där man enligt källor på internet förbränner 540kcal/timme) och kanske spendera nästkommande söndagmorron under ett, vad vi får anta, guppande täcke.
http://www.yttermera.se/kropp_och_halsa/kalorier/kaloriforbrukning_vid_sex.html
Bit ihop, det är bara måndag en dag i veckan!
söndag 30 november 2008
Sprit, sex och fotboll.
Eftersom det i regelboken för FatClub tydligt står att:
"§ 6 Det är inte tillåtet att helt sluta med alkohol då det ses som att ”dopa sig”, då ingen av medtävlarna har en naturlig fallenhet att sluta ta en ”Svensk starköl” "
så avslutades lördagen naturligtvis på party i goda vänners lag.
Ingen av medkombatanterna var närvarande på denna tillställning, Tummen t.ex. hade varit en given gäst men han har ju som bekant avvikt västerut över helgen för att vidga sina vyer i bollekandets tecken. Moget för en man i övre medelåldern.
Tydligen finns det ett nationellt intresse för folk med för dåligt att göra på fritiden så dessa samlas i grupper och leker med de gul-gröna små bollarna på nån typ av professionellt sätt, fantastiskt tråkigt!
Så Tummen får vi ju anse vara dopad denna helgen, det kommer att lämnas in en protest till tävlingsledningen från undertecknad, var så säkra, myglaren ska inte få hållas!
I vilket fall så frossade undertecknad i matvaror som potatissallad, salami, lufttorkad skinka, oliver och såå vidare, det var himmelskt! För att man inte ska bli för torr i munnen så måste detta ju naturligtvis sköljas ner med någon dryck och vilken dryck passar bäst till detta om inte vitt vin, öl och så avslutas det med en drink med såklart innan vi lämnade hemmtes lugna vrå för att bege oss till det lokala vattenhålet.
Väl där bestäms det att vi naturligtvis måste motionera efter den underbara middagen och hur gör man då detta? Jo, ni förstår, på den lokal sällskapet hamnade finns det bowlingbanor!
Så det var bara att byta ut dansmackorna mot ett par snabbare dylikar, bowlingskorna.
En timmes motion på banan var nog för att försvara intaget av ytterligare öl, shots och drinkar.
Jag känner att kvällen gick på ett ut, särskilt eftersom vi gick både till och från staden, allt för motionens skull!
Söndagen spenderades i flyttandes tecken. Min syster och hennes familj har köpt ett nytt hus och då måste man ju naturligtvis ta med sig sina saker till det nya. Flytten flöt på som om de inblandade inte gjort annat, själv kände jag mig väl mindre involverad men lite saker lyfte jag allt.
Jag kände att jag inte fick ta ut mig för mycket eftersom det på söndagskvällen spelades korpfotboll. Laget jag ingår i heter TEAM 2000 och vi har varit hyfsat överlägsna i serien och även denna match avslutades med resultatet 4-1.
Jag är målvakt och släppte således till igen! Det är nog dags att börja fundera på att träna på att ligga som en puma i luften, man känner sig smutsig för varje boll som dansar in i nätet bakom en när man är målvakt, det får vara ett slut på dessa "våldtäkter"!
Men svettades gjorde jag så nåra gram försvann nog allt!
Dock var GB med och han svettades än värre, detta trots att jag innan matchen sa till honom att han skulle gå försiktigt på planen och inte springa omkring som en yr höna. Fan jag ska ta med lite godis till nästa match å bjuda honom på, det är ju inte bra för tävlingen att han springer runt på det där viset.
Häromdagen så kom jag på en fatal miss i tävlingen! Vi är ju inte jämlika!
Vissa av oss har ju sällskap och med det möjlighet att motionera dagligen i sådana former som vi andra endast får tillfälle till emellanåt.
Därför kände jag att jag var tvungen att se vad detta fuskande kan innebära och resultatet är ju katastrofalt! Läs själva och se!
http://www.yttermera.se/kropp_och_halsa/kalorier/kaloriforbrukning_vid_sex.html
Nu är det jag som skaffar en motsträvig, gift flickvän som använder sig av pessar!
"§ 6 Det är inte tillåtet att helt sluta med alkohol då det ses som att ”dopa sig”, då ingen av medtävlarna har en naturlig fallenhet att sluta ta en ”Svensk starköl” "
så avslutades lördagen naturligtvis på party i goda vänners lag.
Ingen av medkombatanterna var närvarande på denna tillställning, Tummen t.ex. hade varit en given gäst men han har ju som bekant avvikt västerut över helgen för att vidga sina vyer i bollekandets tecken. Moget för en man i övre medelåldern.
Tydligen finns det ett nationellt intresse för folk med för dåligt att göra på fritiden så dessa samlas i grupper och leker med de gul-gröna små bollarna på nån typ av professionellt sätt, fantastiskt tråkigt!
Så Tummen får vi ju anse vara dopad denna helgen, det kommer att lämnas in en protest till tävlingsledningen från undertecknad, var så säkra, myglaren ska inte få hållas!
I vilket fall så frossade undertecknad i matvaror som potatissallad, salami, lufttorkad skinka, oliver och såå vidare, det var himmelskt! För att man inte ska bli för torr i munnen så måste detta ju naturligtvis sköljas ner med någon dryck och vilken dryck passar bäst till detta om inte vitt vin, öl och så avslutas det med en drink med såklart innan vi lämnade hemmtes lugna vrå för att bege oss till det lokala vattenhålet.
Väl där bestäms det att vi naturligtvis måste motionera efter den underbara middagen och hur gör man då detta? Jo, ni förstår, på den lokal sällskapet hamnade finns det bowlingbanor!
Så det var bara att byta ut dansmackorna mot ett par snabbare dylikar, bowlingskorna.
En timmes motion på banan var nog för att försvara intaget av ytterligare öl, shots och drinkar.
Jag känner att kvällen gick på ett ut, särskilt eftersom vi gick både till och från staden, allt för motionens skull!
Söndagen spenderades i flyttandes tecken. Min syster och hennes familj har köpt ett nytt hus och då måste man ju naturligtvis ta med sig sina saker till det nya. Flytten flöt på som om de inblandade inte gjort annat, själv kände jag mig väl mindre involverad men lite saker lyfte jag allt.
Jag kände att jag inte fick ta ut mig för mycket eftersom det på söndagskvällen spelades korpfotboll. Laget jag ingår i heter TEAM 2000 och vi har varit hyfsat överlägsna i serien och även denna match avslutades med resultatet 4-1.
Jag är målvakt och släppte således till igen! Det är nog dags att börja fundera på att träna på att ligga som en puma i luften, man känner sig smutsig för varje boll som dansar in i nätet bakom en när man är målvakt, det får vara ett slut på dessa "våldtäkter"!
Men svettades gjorde jag så nåra gram försvann nog allt!
Dock var GB med och han svettades än värre, detta trots att jag innan matchen sa till honom att han skulle gå försiktigt på planen och inte springa omkring som en yr höna. Fan jag ska ta med lite godis till nästa match å bjuda honom på, det är ju inte bra för tävlingen att han springer runt på det där viset.
Häromdagen så kom jag på en fatal miss i tävlingen! Vi är ju inte jämlika!
Vissa av oss har ju sällskap och med det möjlighet att motionera dagligen i sådana former som vi andra endast får tillfälle till emellanåt.
Därför kände jag att jag var tvungen att se vad detta fuskande kan innebära och resultatet är ju katastrofalt! Läs själva och se!
http://www.yttermera.se/kropp_och_halsa/kalorier/kaloriforbrukning_vid_sex.html
Nu är det jag som skaffar en motsträvig, gift flickvän som använder sig av pessar!
lördag 29 november 2008
Lördag, en dag i motionens tecken.
Så vaknade man imorse kl 8 och insåg att det var lördag och att man för första gången på rätt länge inte var bakis, chips å öl kändes av men inte på brukligt lördagsmorronssätt.
Efter en frukost som bestod av 2 kokta ägg, 4 rostade fullkornsskivor bröd med marmelad (jaja nått gott ska man väl få äta?) och en kopp the så var man igång.
Jag passade på att jobba lite då jag fick en påringning som jag var tvingad att ta itu med.
Klockan har väl närmat sig 11 när jag beslutade att det fick vara nog med stillasittandet hemmavid, jag avslutade mitt kaffe och ett knäckebröd och började så smått klä på mig.
Runt kl 12 gav jag mig iväg (det tar lite tid att klä en sån här kropp) på en promenad på 12.42 km. Den totala tiden var runt 2 timmar, jag hade lite stillastående tid hos min syster med, iaf så var medelhastigheten 6.2km/h.
Be afraid, fettos, be very afraid! Robba har vaknat!
När jag kom hem så gjorde jag min första smoothie! Det är ju ett stort plus i det här med träning, att man får kasta ner massa nyttiga saker i en mixer, gasa runt det lite å ut kommer en energigivande milkshake, jag kan leva med detta!
Det hade varit hädiskt med lite päroncognac i.
Får se hur lördagen fortsätter men det är ju synd att bryta ett vinnande koncept, lite jogging på stället framför en tecknad film kanske kunde va nått.
To be continued...
Efter en frukost som bestod av 2 kokta ägg, 4 rostade fullkornsskivor bröd med marmelad (jaja nått gott ska man väl få äta?) och en kopp the så var man igång.
Jag passade på att jobba lite då jag fick en påringning som jag var tvingad att ta itu med.
Klockan har väl närmat sig 11 när jag beslutade att det fick vara nog med stillasittandet hemmavid, jag avslutade mitt kaffe och ett knäckebröd och började så smått klä på mig.
Runt kl 12 gav jag mig iväg (det tar lite tid att klä en sån här kropp) på en promenad på 12.42 km. Den totala tiden var runt 2 timmar, jag hade lite stillastående tid hos min syster med, iaf så var medelhastigheten 6.2km/h.
Be afraid, fettos, be very afraid! Robba har vaknat!
När jag kom hem så gjorde jag min första smoothie! Det är ju ett stort plus i det här med träning, att man får kasta ner massa nyttiga saker i en mixer, gasa runt det lite å ut kommer en energigivande milkshake, jag kan leva med detta!Det hade varit hädiskt med lite päroncognac i.
Får se hur lördagen fortsätter men det är ju synd att bryta ett vinnande koncept, lite jogging på stället framför en tecknad film kanske kunde va nått.
To be continued...
fredag 28 november 2008
Fredag i gottegrisarnas tecken
Det är en sak som sannerligen kommer att dra ner mig i träsket, fredagsfikan.
Jag har tagit på mig att varje fredag komma med härliga vetelängder, smaskiga wienerkransar och annat underbart till mig och mina kollegor. Idag var det fredag, imorse var jag på konditoriet och för första gången sen jag började med detta kaloristinna tilltag så kändes det märkligt.
Jag tänkte på mina medtävlanden i fatclub och funderade på om de tog nån fredagsfika.
Men jag kunde ju inte direkt hoppa över att handla nått bakverk, då hade mina kollegor förmodligen hängt upp mig i tånaglarna från högbrodelen, fredliga IT-människor som de är.
Så jag köpte det sedvanliga frestebrödet och begav mig mot arbetet.
Fredagsfikan serveras normalt kl 09, så skedde även denna fredag och jag åt, herregud vad jag åt! Två bitar...
Fettstinn satte jag mig på min plats och kände mig som en hund som kissat inne tills mailet kom, Herr Larsson som ändå gått ut hårt lät meddela att han klämt 3 st pepparkakor! Jag är inte ensam om att luras ner i gotteträsket!
Även Martin B hade lurats förbi Lotsutkiken imorse och där hade det förmodligen frossats i nån härlig macka, han hade dock gått en timme innan och det oroar ju.
Hela nästa vecka blir det trapporna för mig, upp OCH ned! Frukost, lunch och hemgång!
Jag har tagit på mig att varje fredag komma med härliga vetelängder, smaskiga wienerkransar och annat underbart till mig och mina kollegor. Idag var det fredag, imorse var jag på konditoriet och för första gången sen jag började med detta kaloristinna tilltag så kändes det märkligt.
Jag tänkte på mina medtävlanden i fatclub och funderade på om de tog nån fredagsfika.
Men jag kunde ju inte direkt hoppa över att handla nått bakverk, då hade mina kollegor förmodligen hängt upp mig i tånaglarna från högbrodelen, fredliga IT-människor som de är.
Så jag köpte det sedvanliga frestebrödet och begav mig mot arbetet.
Fredagsfikan serveras normalt kl 09, så skedde även denna fredag och jag åt, herregud vad jag åt! Två bitar...
Fettstinn satte jag mig på min plats och kände mig som en hund som kissat inne tills mailet kom, Herr Larsson som ändå gått ut hårt lät meddela att han klämt 3 st pepparkakor! Jag är inte ensam om att luras ner i gotteträsket!
Även Martin B hade lurats förbi Lotsutkiken imorse och där hade det förmodligen frossats i nån härlig macka, han hade dock gått en timme innan och det oroar ju.
Hela nästa vecka blir det trapporna för mig, upp OCH ned! Frukost, lunch och hemgång!
Nu börjas det...
Man hinner knappt komma till jobbet på morgonen så får man första mailet:
"JAG HAR KÖPT GYMKORT OCH TRÄNAT !!!! 3700 kr!!
IDAG BLIR DET INNEBANDY
TILL SOMMAREN SKALL MAN INTE LIGGA BLAND GÄDDORNA I ......
//Larsson"
Larsson har ju helt klart lagt i nästa växel medan jag på nått sätt lyckades lägga i backen igår.
Inte nog med att han köpt gymkort (ett tilltag som normalt brukar vara hyggligt tandlöst) Herr Larsson har ju tränat oxå!
Nu JÄ-LAR är kampen igång!
Idag är det jag som drar på mig träningskläderna och börjar förbränna.
Jag tog ett kort på mig själv igår och jag ser ju ut som att jag är gravid i 7:e månaden, ändras inte detta snart så är det jag som ligger bland de andra fettona i vassen nästa sommar..=((Tips på ultrasnabbfettförbränning emottages tacksamt!)
torsdag 27 november 2008
Julmarknad och tvättbrädor
Dagen startade som vanligt med att telefonen ringde, det var Tummen.
Tummen hade gått ner 3,5 kg och 4 cm sen invägningen igårkväll, magiskt! (Man kan ju fundera på om det är nyttigt med sånna viktsvängningar för när vi gick på julmarknaden ikväll så såg han lika fet ut som igår.)
I allafall så hade han tappat den där vikten men jag tror det är barlast, sånt där förbrukningsmaterial.
Tummen var helt seriös när han drömde sig bort och menade att "fan, vi kanske har tvättbrädor till sommaren." Yeah right, jag har min redan bara det att det inte syns så mycket av den.
Dagen fortlöpte som vanligt, tog hissen upp till 4:e, kom på när jag kom upp att jag skulle gått istället! F*n, får ta trappan upp imorron.
Tog hissen ner på lunchen. (F*N! Kilorna rasar ju inte direkt med den takten!)
Lunchen blev kött med stekt potatis, åt kött, sallad och lämnade den mesta potatisen. Duktigt tänkte jag men vad hjälpte det när man smällde en feting kebab och coca cola på julmarknaden senare på kvällen pga extrem hunger.
Tummen satt bredvid och dreglade när jag hällde i mig kalorierna men han lyckades hålla sig, (F*N IGEN!)
Det har ju inte direkt varit en bra start på viktminskningen, får nog ta mig en bit till av den där fudgen jag handlade på julmarknaden och drömma om tvättbrädan.. (F*N ännu en gång!)
Men nu kom jag på att jag inte vittjat godislådan på jobbet en enda gång idag! Det tar sig!! :D
Kommer sova som en prins inatt, prinskorv...gott..
Tummen hade gått ner 3,5 kg och 4 cm sen invägningen igårkväll, magiskt! (Man kan ju fundera på om det är nyttigt med sånna viktsvängningar för när vi gick på julmarknaden ikväll så såg han lika fet ut som igår.)
I allafall så hade han tappat den där vikten men jag tror det är barlast, sånt där förbrukningsmaterial.
Tummen var helt seriös när han drömde sig bort och menade att "fan, vi kanske har tvättbrädor till sommaren." Yeah right, jag har min redan bara det att det inte syns så mycket av den.
Dagen fortlöpte som vanligt, tog hissen upp till 4:e, kom på när jag kom upp att jag skulle gått istället! F*n, får ta trappan upp imorron.
Tog hissen ner på lunchen. (F*N! Kilorna rasar ju inte direkt med den takten!)
Lunchen blev kött med stekt potatis, åt kött, sallad och lämnade den mesta potatisen. Duktigt tänkte jag men vad hjälpte det när man smällde en feting kebab och coca cola på julmarknaden senare på kvällen pga extrem hunger.
Tummen satt bredvid och dreglade när jag hällde i mig kalorierna men han lyckades hålla sig, (F*N IGEN!)
Det har ju inte direkt varit en bra start på viktminskningen, får nog ta mig en bit till av den där fudgen jag handlade på julmarknaden och drömma om tvättbrädan.. (F*N ännu en gång!)
Men nu kom jag på att jag inte vittjat godislådan på jobbet en enda gång idag! Det tar sig!! :D
Kommer sova som en prins inatt, prinskorv...gott..
onsdag 26 november 2008
Naken med 6 andra män....
Så stod vi där, 7 män i medelåldern iförda endast kalsongerna, i en ring runt "den välsignade".
Förste man till vägning blev utan några som helsta protester herr Larsson som stolt tog ett skutt upp på vågen.
Larsson är en trevlig kille som gillar att kasta skrot i vattnet på sin fritid, han innehar faktiskt körkort och han tävlar i viktklassen "Flugvikt och annat av mindre vikt". Detta visar hans invägning tydligt då Larsson väger in på 69,1 helrör. Ekvatorn på denna unge man visar sig vara hela 95 cm.
Näste man att ge sanningen tillkänna blir Email.
Email förbrukar sin fritid på jakt och klämmer gärna ett par kalla på krogen. Här pratar vi om en man vars jämlikar återfinns i viktklassen "Mellanvikt, allt mellan rumpa och bröst".
Emails kroppshydda förmår vågnålen att peka så långt upp som på hela 83,3 kilogram.
Här uppvisas ett ekvatormått på hundra jämt, en bra siffra får man väl ändå erkänna.
Nu kommer turen till Tummen.
(Den enda av oss som nånsin lyckats banta bort några gram genom att skära av sig en fingertopp, det är inte utan att tanken går till sagans värld då, som ni minns, Askungens elaka styvsyster kapade av sig hälen i ett försök att komma över prins och kungarike. I Tummens fall vet vi inte riktigt vad han tjänade på sitt tilltag men vittnen har gett utsagor om att gästerna själva fick ta hand om matlagning, fick agera gratistaxi till sjukhus och fick försöka underhålla varandra då Tummen försvunnit från festen och i det lämnat sin position som värd vakant.)
Tummens vikt kommer trots avsaknad av mindre kroppsdelar upp i en ganska fantastisk siffra, närmare bestämt hela 86,6 kg. Här snackar vi om en högoddsare!
För den dam som vill ta livtag på denne unge, päronformade man krävs ett omfång av minst 97cm. (Telefonnummer delas till samtliga intresserade ut av blogginnehavaren, inga bakgrundskoller utförs innan, det garanteras.)
Upp på vågen kastar sig nu undertecknad, Robba.
Tydligen kastas det lite för mycket då vågen nu vägrar påvisa några som helst siffror, efter en dans av streck i displayen tvärslocknar hela maskineriet. Kan lova att tanken gick åt hållet "Maxkapacitet uppnådd" innan ägaren av den välsignade kilovisaren snabbt startat om densamma och ett nytt försök inleddes.
Det är med svettig överläpp siffrorna 88,8 utläses. Då ska ni veta att här gjordes allt för att lätta upp stämningen, deltagaren svävade nästan över glasskivan men vad hjälpte det? Tre siffror säger sin sanning, 88,8(% fett skulle man kunna tro) .
För att kunna ta ett kasta runt på denna gestalt krävs att man kan greppa hela en meter.
Nu kommer vi till tävligens tungviktare GB.
GB lyckades vid den senaste vadslagningen tappa ofantliga 12 kg! Detta borde vara tävlingens lågoddsare meeeen tyvärr för han själv avslöjade han sina knep innan invägningen och samtliga som satt med vid matbordet på Athena fick lyssna på när unge herrn pratade lättvindigt om sina en timmes promenader varje dag samt löpträning minst tre gånger i veckan.
GB trippar lätt upp på glasskivan. Det märks att vi nu kommit till en helt annan nivå, tidigare deltagare är små i jämförelse.
Under ABSOLUT tystnad utläses nittiofemkommafyra kilon ut! Ingen tidigare är i närheten av denna storhet!
Ska man köra "jorden runt" på denna deltagare KRÄVS det en resa på 104cm. Abnomt!
Upp till ytan bubblar nu Tummens kroppslige jämlike, Martin B.
Martin hade som enda tävlande med sig sin respektive som stöd på den invigande middag som inmundigades innan vägningsprocessen, modigt. Vidare är Martin en kille som har mat som arbete och en bil som rymmer amerikanare, här kan man förstå att det finns resurser för en rejäl hydda MEN de nuffror som utläses när Martin tagit sitt steg är ynka 86,2 jamare. r*r*3,14 på Martin blir inte mer än 97 enheter! Anar vi en kille med karaktär i tävlingen?
För den uppmärksamma så ligger värdena på Martin och Tummen nästan exakt på samma ställe, det skiljer endast 0,4 viktenheter. Här kan man tänka sig att det kommer utspelas en extrahård kamp!
Sist, men absolut inte minst, kommer Kalle, Boll-Kalle.
Ytterligare en kille som har fått för sig att lek med gul-gröna bollar anses vara ett yrke och ränner således runt som en tvspelslös yngling på stadens tennisbanor.
Kalle var den som hade med sig sin respektive till invägningen något som hågade kombatanter tyckte var ett trevligt inslag i den annars så mandominerade lägenheten.
När Kalle tar steget upp på vägningsmaskinen så utbrister någon i skaran åskådare "Det där ser inte bra ut!". Det gick fort men inte så fort, vem var denna person? Någon vet! ;)
Men så illa var inte fallet, digitalsiffrorna som uppvisas är 78,4 med ett cirkelmått på 100. Det måste finnas mycket gaser i den kroppen för jämför vi övriga med samma mått så ligger dessa på vikter på 83,3 samt 88,8. Nog dags att sluta vara så fisförnäm å släppa ut lite av de där gaserna.
Tja det var invägningen det, stay tuned for more hardcore action!
Protokollförare
Robba
Förste man till vägning blev utan några som helsta protester herr Larsson som stolt tog ett skutt upp på vågen.
Larsson är en trevlig kille som gillar att kasta skrot i vattnet på sin fritid, han innehar faktiskt körkort och han tävlar i viktklassen "Flugvikt och annat av mindre vikt". Detta visar hans invägning tydligt då Larsson väger in på 69,1 helrör. Ekvatorn på denna unge man visar sig vara hela 95 cm.
Näste man att ge sanningen tillkänna blir Email.
Email förbrukar sin fritid på jakt och klämmer gärna ett par kalla på krogen. Här pratar vi om en man vars jämlikar återfinns i viktklassen "Mellanvikt, allt mellan rumpa och bröst".
Emails kroppshydda förmår vågnålen att peka så långt upp som på hela 83,3 kilogram.
Här uppvisas ett ekvatormått på hundra jämt, en bra siffra får man väl ändå erkänna.
Nu kommer turen till Tummen.
(Den enda av oss som nånsin lyckats banta bort några gram genom att skära av sig en fingertopp, det är inte utan att tanken går till sagans värld då, som ni minns, Askungens elaka styvsyster kapade av sig hälen i ett försök att komma över prins och kungarike. I Tummens fall vet vi inte riktigt vad han tjänade på sitt tilltag men vittnen har gett utsagor om att gästerna själva fick ta hand om matlagning, fick agera gratistaxi till sjukhus och fick försöka underhålla varandra då Tummen försvunnit från festen och i det lämnat sin position som värd vakant.)
Tummens vikt kommer trots avsaknad av mindre kroppsdelar upp i en ganska fantastisk siffra, närmare bestämt hela 86,6 kg. Här snackar vi om en högoddsare!
För den dam som vill ta livtag på denne unge, päronformade man krävs ett omfång av minst 97cm. (Telefonnummer delas till samtliga intresserade ut av blogginnehavaren, inga bakgrundskoller utförs innan, det garanteras.)
Upp på vågen kastar sig nu undertecknad, Robba.
Tydligen kastas det lite för mycket då vågen nu vägrar påvisa några som helst siffror, efter en dans av streck i displayen tvärslocknar hela maskineriet. Kan lova att tanken gick åt hållet "Maxkapacitet uppnådd" innan ägaren av den välsignade kilovisaren snabbt startat om densamma och ett nytt försök inleddes.
Det är med svettig överläpp siffrorna 88,8 utläses. Då ska ni veta att här gjordes allt för att lätta upp stämningen, deltagaren svävade nästan över glasskivan men vad hjälpte det? Tre siffror säger sin sanning, 88,8(% fett skulle man kunna tro) .
För att kunna ta ett kasta runt på denna gestalt krävs att man kan greppa hela en meter.
Nu kommer vi till tävligens tungviktare GB.
GB lyckades vid den senaste vadslagningen tappa ofantliga 12 kg! Detta borde vara tävlingens lågoddsare meeeen tyvärr för han själv avslöjade han sina knep innan invägningen och samtliga som satt med vid matbordet på Athena fick lyssna på när unge herrn pratade lättvindigt om sina en timmes promenader varje dag samt löpträning minst tre gånger i veckan.
GB trippar lätt upp på glasskivan. Det märks att vi nu kommit till en helt annan nivå, tidigare deltagare är små i jämförelse.
Under ABSOLUT tystnad utläses nittiofemkommafyra kilon ut! Ingen tidigare är i närheten av denna storhet!
Ska man köra "jorden runt" på denna deltagare KRÄVS det en resa på 104cm. Abnomt!
Upp till ytan bubblar nu Tummens kroppslige jämlike, Martin B.
Martin hade som enda tävlande med sig sin respektive som stöd på den invigande middag som inmundigades innan vägningsprocessen, modigt. Vidare är Martin en kille som har mat som arbete och en bil som rymmer amerikanare, här kan man förstå att det finns resurser för en rejäl hydda MEN de nuffror som utläses när Martin tagit sitt steg är ynka 86,2 jamare. r*r*3,14 på Martin blir inte mer än 97 enheter! Anar vi en kille med karaktär i tävlingen?
För den uppmärksamma så ligger värdena på Martin och Tummen nästan exakt på samma ställe, det skiljer endast 0,4 viktenheter. Här kan man tänka sig att det kommer utspelas en extrahård kamp!
Sist, men absolut inte minst, kommer Kalle, Boll-Kalle.
Ytterligare en kille som har fått för sig att lek med gul-gröna bollar anses vara ett yrke och ränner således runt som en tvspelslös yngling på stadens tennisbanor.
Kalle var den som hade med sig sin respektive till invägningen något som hågade kombatanter tyckte var ett trevligt inslag i den annars så mandominerade lägenheten.
När Kalle tar steget upp på vägningsmaskinen så utbrister någon i skaran åskådare "Det där ser inte bra ut!". Det gick fort men inte så fort, vem var denna person? Någon vet! ;)
Men så illa var inte fallet, digitalsiffrorna som uppvisas är 78,4 med ett cirkelmått på 100. Det måste finnas mycket gaser i den kroppen för jämför vi övriga med samma mått så ligger dessa på vikter på 83,3 samt 88,8. Nog dags att sluta vara så fisförnäm å släppa ut lite av de där gaserna.
Tja det var invägningen det, stay tuned for more hardcore action!
Protokollförare
Robba
Prenumerera på:
Kommentarer (Atom)
